我是兩個孩子的媽媽，家裡兩個孩子不愛吃蔬菜水果，特別是大兒子，現在9歲了，除了雞蛋，雞肉，別的都不吃，後來接觸到可以把水果蔬菜做成脆脆的口感，沒想到我家倆孩子都愛吃，最主要水果蔬菜做成脆後營養還不流失，不需要油炸，真的是太棒了
用料
| 水果，蔬菜 |
無新增果蔬脆的做法
這是豌豆脆，非油炸健康食品，解決孩子不愛吃蔬菜的問題，營養不流失
![無新增果蔬脆的做法圖解 無新增果蔬脆的做法步驟 第2張]( "無新增果蔬脆的做法圖解 無新增果蔬脆的做法步驟 第2張")
這是南瓜片，非油炸非膨化的健康食品，大人小孩孕婦都可以吃哦！
![無新增果蔬脆的做法圖解 無新增果蔬脆的做法步驟 第3張]( "無新增果蔬脆的做法圖解 無新增果蔬脆的做法步驟 第3張")
小貼士
水果蔬菜還有很多種，它是健康無新增的，低溫脫水而成，解決孩子不吃水果蔬菜的煩惱
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無新增果蔬脆
食譜館
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