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黑木耳是排毒補血的,和胡蘿蔔搭配營養均衡好吃又好看
用料
木耳炒蓮藕的做法
木耳泡2小時撕小朵洗淨,蓮藕洗淨切片用清水泡上
胡蘿蔔切片,蒜切片
蔥切斷
熱鍋下油,油熱下蒜片、蔥、胡蘿蔔炒香
倒入藕片、木耳翻炒均勻,倒一點水繼續翻炒至胡蘿蔔熟,放入鹽少許雞精調味即可
裝盤享用
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