將黑魚殺洗好,片成兩片魚片,然後切成蝴蝶魚片,放酒醃一會
將芹菜、冬筍
胡蘿蔔切段,在開水裡焯一下
香菇泡發好後,煮熟切絲
把焯好切細的芹菜絲、冬筍絲
胡蘿蔔絲、香菇絲用鹽、果蔬精(用八種蔬菜提取的純素鮮調味料、超市有買的)拌勻
把蝴蝶魚片攤開,裡面塗上幹澱粉,然後把調好味的芹菜絲、冬筍絲、胡蘿蔔絲和火腿絲放在魚片上。包捲成一個個魚卷,等鍋裡水開後上鍋蒸制
切下來的魚頭和魚尾。放了開水鍋裡養熟後,擺在盤子兩端
把蒸好的魚卷排放在魚頭尾中間,用焯過水的小菜心圍邊,拼接成一條碧波浪花天香魚
另起油鍋,勾調好味的薄芡,澆淋在魚身上即可