生理期專用

【生理期專用糖水的做法，轉給你關心的她！】非常簡單，大姨媽走後1個星期內食用， 補充女生生理期流失掉的膠原蛋白。

用料  

生理期專用的做法  

1. 主料是銀耳三大朵撕碎，大棗三個（那些已經放在鍋子裡了）然後百合，枸杞，桂圓乾這些，就是一小撮吧～難道還要數一下顆粒麼！！

2. 黃冰糖

3. 銀耳最好先發15分鐘（也可以前一天晚上泡，早上就完全泡開了）不要超級白的銀耳，那樣的不好哦然後把你的輔料都丟下好了！！

4. 玫瑰花請捏碎

5. 黃冰糖丟進鍋中，看到冰糖的比例了吧。水要沒過食材。

6. 大火燒開後轉小火慢慢煮，這一步時間會比較長，不要著急，一定要小火慢慢煮，最後煮到有點粘粘的趕腳，滿滿的膠原蛋白哦～

7. 最後放入玫瑰花碎末

8. 涼的熱的都好喝，不過我喜歡和熱熱的對身體好，黑黑的是玫瑰花籽，雖然賣相不好但真的很好喝～巨簡單，推薦大姨媽過後的一個星期內食用保證滿臉的膠原蛋白～
   
   
   
   PS:我不是原作者，我只是覺得方子不錯，從微博上搬運來的，不喜勿噴