《嚮往的生活》黃磊同款，營養暖胃粥，好吃到爆！

新一季的《嚮往的生活》中黃磊老師做的這款牛奶粥，吃過的嘉賓紛紛都說好，一似我就試試，果然不讓我失望！！口感濃香濃郁，當做早餐太合適不過啦~
 
牛奶是一天營養的重要攝入，家裡老人小孩都可以喝補充營養，增強抵抗力，早上來一碗熱乎乎的牛奶粥簡直了！
做法極其簡單就和平常熬粥一樣，只不過用牛奶代替水。
 
一起看看吧

用料  

《嚮往的生活》黃磊同款，營養暖胃粥，好吃到爆！的做法  

1. {製作方法}
   1. 米提前一晚浸泡，紅棗去核洗淨
   2. 大米倒進鍋中，加入紅棗，牛奶，煮開轉小火，熬30min，熬至粥稠即可 ，最後加白糖就可以啦~
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2. {功效}
   牛奶粥當早餐非常合適，營養美味，小孩不會討厭，吃得飽飽的，補充蛋白質和鈣質，長個兒好助手
   家裡老人還可以增強抵抗力！！

小貼士

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Tips
紙質包裝的牛奶鈣質是非常穩定的,不必為鈣質擔心。所以煮沸牛奶並不會破壞牛奶的主要營養成分。那些透明包裝袋的牛奶最好不要加熱食用！