可以給不喜歡吃蔬菜的小朋友試試,這個蛋白質碳水蔬菜都有,當早餐吃還不錯
用料
雞蛋 | 1個 |
土豆 | 2個 |
蝦仁 | 200克 |
胡蘿蔔 | 1根 |
鹽 | 適量 |
玉米 | 1根 |
大蔥 | 半根或者小蔥也行 |
香菜 | 喜歡的可以加 |
胡椒粉 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
蝦仁玉米胡蘿蔔土豆餅的做法
土豆蒸熟搗成泥,其餘材料切碎,我最後還加了香菜沒拍進照片
加適量澱粉打一個雞蛋,按個人口味加鹽、胡椒粉、味精這些調料
做成小餅,小火不粘鍋慢煎
小貼士
我是用不粘的火鍋煎的😁,電餅檔應該也不錯,這兩種滴幾滴油就行而且不容易煎糊,明火的需要小火油多一點