🍲Tips:預計製作時間 140分鐘,分量為2人份
用料
牛肉 | 克 |
胡蘿蔔🥕 | 適量 |
洋蔥 | 適量 |
黃油 | 30克 |
番茄醬 | 12克 |
鹽 | 少許 |
胡椒粉 | 少許 |
蔥白 | 少許 |
薑片 | 少許 |
香葉 | 少許 |
料酒 | 少許 |
雞精 | 少許 |
大洋洲盛宴,大自然的美食饋贈–澳式牛肉煲(澳大利亞)的做法
牛肉洗淨放清水裡,浸泡15分鐘去血水。
將牛肉切成小塊,放入冷鍋中,加入少許料酒去腥,水開後煮1~2分鐘,去除牛肉纖維中的殘留血水。
鍋燒熱後放入黃油,小火燒至融化,放入洋蔥犏香。
加入胡蘿蔔塊,蔥白和薑片炒香,調入番茄醬,炒勻。
加入香葉,再倒入熱水、牛肉塊。
燒開後轉砂鍋,小火燉煮2小時,加入鹽,雞精,胡椒粉調味即可。