每一個夏天，都是對女生們的一種試煉，雖然說減肥瘦身是女人一生的事業，但夏天無疑就是每一年的高峰時間段。
在已經復工上班的當下，一天八個小時坐在辦公室，下班往往也是沒有時間去運動，新陳代謝就更加不好，小腿和腳也容易浮腫。
用料
| 玉米須 | 100g |
| 玉米 | 1個 |
| 玉米芯 | 6條 |
| 生薏米 | 12g |
| 熟薏米 | 12g |
| 玉竹 | 20g |
| 紅蘿蔔 | 250g |
玉米鬚茶的做法
玉米衣洗淨、打結
將其餘所有材料放入煲內，加入1.5公升水
先開大火煲滾，再轉細火煲1.5小時
隔渣後即可飲用
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玉米鬚茶
食譜館
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