寶寶輔食 豬肉香菇蒸茄泥

🍆茄子作為一種紫色蔬菜，含有豐富的維生素E和維生素P等，營養豐富。

🍄香菇含有豐富的膳食纖維，能夠促進消化，香菇中的香菇多糖還能夠提高免疫力。

     搭配上豬肉，葷素搭配，營養均衡，這是一道不好看卻非常美味、營養的寶寶輔食！

8m20d

用料  

寶寶輔食 豬肉香菇蒸茄泥的做法  

1. 豬裡脊用生薑浸泡去腥

2. 香菇提前洗淨、泡發

3. 茄子去皮切塊
   茄子很容易蒸爛，切大塊一些沒關係

4. 豬裡脊、香菇改刀，用料理機攪打得更碎一些
   ⚠️這步根據寶寶月齡和吞嚥咀嚼能力相應調整

5. 茄子打底，香菇肉泥鋪在茄子上
   一同上鍋蒸15-20分鐘左右

6. 蒸完已經滿屋飄香，再淋上核桃油，香味plus！寶寶很愛吃！