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提氣補血熟地雞蛋糖水

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提氣補血熟地雞蛋糖水的做法步驟圖

熟地是補血養血的中藥材,用來煮糖水煲湯都是很好的補品,補血效果不比阿膠差哦, 一個月喝3~5次,會令氣色更加紅潤哦,

用料  

雞蛋 2個
黑薑糖 2塊
熟地 2個(約30克,如不想喝中藥味太濃的可以減少半個)
當歸 2片
紅棗 3-5個
枸杞 適量
北芪 3-5片

提氣補血熟地雞蛋糖水的做法  

  1. 以上材料用水清洗乾淨,當歸和熟地用刷子洗刷乾淨,雞蛋外殼用水沖洗乾淨,除黑薑糖和枸杞子外(後放),其它材料(雞蛋帶殼,紅棗去核)入鍋加冷水煮開約6~7分鐘
    把雞蛋撈出去殼再放回鍋煮約10分鐘
    最後加入黑薑糖和枸杞子煮至糖溶化就可以出鍋了。

    提氣補血熟地雞蛋糖水的做法步驟圖 第2張

小貼士

雞蛋要帶殼,要用冷水中火煮雞蛋才不會裂開

TAG標籤:#補血 #糖水 #雞蛋 #提氣 #熟地 #