一直都超喜歡魚籽。這款韓式魚籽豆腐煲,用了狹鱈魚的魚籽(其實我覺得別的魚籽應該也可以,比如鱈魚籽或者其他淡水魚魚籽,只不過我去韓國超市買只有這種)。
魚籽豆腐煲,暖暖的,魚籽甘甜爽口,豆腐綿軟細膩,湯汁有股Miso的香味,微辣,非常鮮美。
用料
狹鱈魚魚籽 | 500克 |
嫩豆腐 | 1/2塊 |
生薑 | 2片 |
韓國豆瓣醬 | 3茶勺 |
日本白味噌醬 | 2茶勺 |
蔥 | 半根 |
香菜 | 1根 |
紅蘿蔔 | 1根 |
韓式魚籽豆腐煲的做法
狹鱈魚魚籽洗淨,豆腐切塊,紅蘿蔔🥕切片。
韓國辣豆醬,日本白味噌醬和昆布碎
熱鍋,加入菜籽油,姜蔥大火爆香
放入一茶匙韓國豆醬,化開後攪拌均勻,調至中火,倒入魚籽,慢慢煎至金黃,加一點點水(大概50ml),防止魚籽爆開後濺得到處都是。這個主要是讓魚籽表面收縮變硬,有點焦香,就不會煮的時候爛了。煮3分鐘後關火。
砂鍋倒入1/3鍋開水,加入兩勺韓國豆醬和2勺日本白味噌醬,攪拌均勻煮開。煮開後倒入紅蘿蔔片和豆腐。
湯汁煮開後倒入魚籽,蓋上蓋子煮10分鐘入味,加入少量胡椒粉和芝麻油。
最後加入少許蔥花香菜末,起鍋👏