雜蔬鱈魚粥-格瑞美廚一體機

鱈魚是所有魚類當中蛋白質含量最高的魚，而且是優質蛋白，同時脂肪含量很低等同於鯊魚，鱈魚生活在深海水下800--2000米，所以食用的藻類中含有歐米伽3，歐米伽3組成有DHA，利於孩子腦部發育。鱈魚肉質鮮嫩，易消化和吸收，符合寶寶消化道尚未發育健全的特點，而且魚刺也很少，非常適合給寶寶添加輔食。
粥是寶寶最常食用的輔食，隨着月齡的增加，對各種營養的需求量也逐漸增多，在寶寶快速成長髮育的同時，我們要保證營養的均衡。

用料  

雜蔬鱈魚粥-格瑞美廚一體機的做法  

1. 準備材料，西藍花洗淨，胡蘿蔔去皮洗淨。銀鱈魚切碎備用。

2. 使用攪拌刀，放入胡蘿蔔和西藍花，蓋上杯蓋，設定【5秒、11檔】打碎成顆粒。

3. 加入洗淨的50克大米和500克水，設定【20分鐘、100度 L檔】啓動熬煮。

4. 最後剩5分鐘從投料口加入鱈魚塊，烹煮至結束。

5. 完成啦~

6. 鮮香營養滿分的雜蔬鱈魚粥就完成了。