今天做了健康好吃的自制新鮮牛油果蘸醬(鱷梨蘸醬)是開胃健康的零食也可以爲您的派對提供素食物。
Guacamole源於墨西哥由牛油果爲主料做成的蘸醬。當地人最傳統的吃法是蘸玉米片chips 或米餅rice cracker吃。
用料
牛油果 | 2 個 |
小番茄 | 適量 |
洋蔥切碎(可以不放) | 適量 |
萊姆汁或檸檬汁 | 1 湯匙 |
新鮮香菜葉 切碎 | 適量 |
海鹽 | 適量 |
塔巴斯科辣椒醬Tabasco | 少許(可以不放) |
脆脆的玉米片Chips | 適量 |
墨西哥牛油果蘸醬Guacamole的做法
準備材料:
將萊姆切半擠出汁備用。
將小番茄切半備用。
將香菜葉切碎備用
牛油果切兩半,去皮,去核。
牛油果放碗裏壓成泥,不必壓的太細,稍微帶些小塊口感更好。
放入小番茄
放入香菜
放入萊姆汁。
放入洋蔥碎放海鹽調味,喜歡辣味可以加點塔巴斯科辣椒醬拌勻。
放上香菜小番茄裝飾放上玉米片。
就是一道開胃零食。
開動啦! !
還有更省事最簡易的做法,就是把牛油果肉叉碎後,加檸檬汁和現磨胡椒海鹽調味拌勻,即可蘸脆餅吃。