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自用低脂無糖冰淇淋配方

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自用低脂無糖冰淇淋配方的做法步驟圖

常見冰淇淋配方牛奶和奶油的比例通常在1:2,這樣比較蓬鬆,但是脂肪含量略高。嘗試過島本薰無奶油版本冰淇淋,原味蛋腥味略重,重口味如巧克力和抹茶還可以,用冰淇淋機制作,回溫後也無冰碴,但確實不夠蓬鬆。最近常用牛奶:奶油=2:1的比例,試過味道可以,奶味足蓬鬆柔軟,脂肪含量不高,用木糖醇或零卡糖替代白砂糖可以做到無糖。

用料  

牛奶 200克
蛋黃 1個
蛋黃用木糖醇 60克
淡奶油 100克
奶油用木糖醇 10克

自用低脂無糖冰淇淋配方的做法  

  1. 蛋黃加糖打發,糖多蛋黃少很難打,可以加少量牛奶

  2. 如果做抹茶/巧克力/咖啡口味,在蛋黃打發後加入粉類,攪拌均勻,否則在液體中攪拌不勻

  3. 少量多次加入牛奶,攪拌均勻。一次加入大量液體會攪拌不均勻。

  4. 小火邊攪拌邊煮,直到液體變濃稠,可加入少於1g鹽,做巧克力口味在煮液體時可放入巧克力煮到融化。煮完放冰箱備用。因爲蛋黃用量很少,涼後可加入0.5g瓜爾豆膠增加濃稠度。

  5. 打發淡奶油,奶油與糖比例100:10是不太甜的味道。混合淡奶油和液體,少量多次。

  6. 倒入冰淇淋機,漢美馳的小碗需要兩個

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