原創雞蛋火腿燒（懶人餐）

只需兩樣食材：一顆雞蛋一片火腿。減肥過程中晚上吃一個這個就很滿足啦！

用料  

原創雞蛋火腿燒（懶人餐）的做法  

1. 先放少許油（不放也可以），切一片火腿（大約5毫米），煎至兩面焦黃。

2. 雞蛋打散，加入少量水，目的是讓雞蛋更嫩

3. 將雞蛋攤入鍋中，別太小，和火腿比例如圖

4. 等雞蛋底層成型，上層未成形時，將火腿放中間。

5. 包住。因爲上層雞蛋還是液體，所以可以粘住

6. 反面繼續煎（可以順便把不整齊的邊邊角角掖進去）

7. 大約再煎1-2分鐘就可以啦！

小貼士

要用不粘鍋哦