最近甜食吃得太多了,特別是早上。。。覺得不夠健康,就試着給笑笑君做火腿煎蛋三明治,還有煎蛋芝士三明治,沒想到得到他非常大非常大的讚許,還說每天早上都要吃這個。o(∩_∩)o 事實上,他吃這個也吃了快一個星期了,還不膩哦!真是充實的早餐帶動充實的一整天哪,努力生活吧,騷年。
用料
吐司 | 4塊 |
雞蛋 | 2個 |
火腿 | 1片 |
芝士 | 1片 |
生菜 | 2葉 |
番茄醬 | |
美樂滋 | |
芝麻 | |
油 | |
鹽 |
鴛鴦三明治---元氣早餐的做法
材料展示。 :)
不粘鍋放點油,中小火煎雞蛋,蛋快好了就把火腿也放進去兩面煎一煎。好了以後盛出備用。
小火,吐司直接放入剛煎好雞蛋和火腿的不粘鍋內。烘乾到兩面金黃。1.放入盤內,擠上一層番茄醬;2.放上一葉生菜;3.放上雞蛋;4.上面再擠一層美樂滋。
再放一層火腿,另一個放一層芝士。
最上面再蓋上烘乾的麪包,切成可愛的三角形!元氣早餐完成咯!
小貼士
方法簡單,材料靈活,健康滿分。