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鐵棍山藥烏雞湯,滋補營養又好喝🐥🐥
12-20
用料烏雞1只山藥1根料酒1勺鹽少許紅棗4顆姜4片枸杞20粒鐵棍山藥烏雞湯,滋補營養又好喝🐥🐥的做法滋補烏雞湯,烏雞剁成塊,先把烏雞焯水,水開煮三分鐘左右撈出,重新煮開水,放入烏雞生薑,紅棗,枸杞,黃芪,大火煮開關小火燉50分鐘左...
鐵棍山藥裱花蛋糕
06-28
這個季節的鐵棍山藥口感綿軟甘甜,冬季養生最好的選擇,山藥蛋糕也非常適合家裏老人食用用料鐵棍山藥2根淡奶油500g戚風蛋糕8寸1個芒果,紅心火龍果若干鐵棍山藥裱花蛋糕的做法完成圖...
鐵棍紅棗排骨湯
06-13
甜甜的紅棗+粉粉的鐵棍+嫩嫩的排骨,色澤、口感、營養兼備,完美!食材簡單,做法也不復雜,很適合週末煲劇間隙試個手哦~用料山藥1根排骨o.5kg棗隨意姜小半顆蒜兩瓣冰糖1顆料酒鹽鐵棍紅棗排骨湯的做法燒水煮開,投排骨。焯水5-10...
紅燒鐵棍山藥
09-27
感謝網友配方,做了一點調整,備忘用料鐵棍山藥2根(約700克)橄欖油等植物油2湯勺料酒1湯勺生抽1.5湯勺蠔油1.5湯勺白糖大半湯勺香醋0.5湯勺水半杯(約150克)紅燒鐵棍山藥的做法鐵棍山藥用刀颳起根鬚,洗淨,切段(5釐米左右)。不粘鍋...
鐵棍炒香菇
11-04
鐵棍、山藥都ok!補脾胃。用料鐵棍一條香菇隨意肉片按喜好姜蔥豆豉鐵棍炒香菇的做法肉切片,加醬油、澱粉醃一下。鐵棍切好泡進加白醋的水裏泡(預防氧化)香菇切片。如果是新鮮香菇最好先焯水。鐵棍焯水撈出。鍋加油,姜、蔥煸...
【早餐1】鐵棍山藥杏仁粥
11-01
咳嗽反覆發作,面色萎黃,食慾不振,大便溏薄的藥膳粥,主治脾虛咳嗽用料山藥一根,120克左右杏仁12克粳米即東北米,50克,約半米杯大棗三至四顆【早餐1】鐵棍山藥杏仁粥的做法鐵棍山藥,細條狀的,一根,削皮洗淨切片,放水裏防氧化三至四...
鐵棍山藥排骨湯
05-03
溫縣產“鐵棍山藥”,鐵棍山藥因身上有鐵鏽一樣的斑紋而得名,是山藥裏極好的品種,老家與溫縣僅僅隔着黃河,於是鐵棍山藥也成了家常料理裏常常用到的食材,最美的滋味,不過冬天裏的一碗鐵棍山藥排骨湯!用料鐵棍山藥3根排骨250克...
蒸鐵棍山藥
02-21
用料山藥三根蒸鐵棍山藥的做法山藥選小一點的蒸,不然不熟我用的是電飯壓力鍋,洗乾淨切段,選擇營養蒸大概是15分鐘的,悶五分鐘左右,剛好自動放氣。我看見很多人說蒸出來吃着沒味道或者嘴麻,我這個不會吖,很清甜的。不知道是不...
剁椒蒸鐵棍山藥
11-02
鐵棍山藥富含豐富的蛋白質,維生素和多種氨基酸與礦物質,既能補脾肺腎之氣,又能滋養脾肺腎之陰,爲氣陰雙補之珍品。鐵棍山藥中水分含量少,山藥多糖等含量豐富,因此,其液汁較濃,煮食後口感較幹膩、甜香,入口覺得“面而甜”。秋冬...
烤鐵棍山藥 簡單美味!
05-23
用料山藥隨意烤鐵棍山藥簡單美味!的做法不用去皮直接放烤箱烤230℃30分鐘淡淡的甜味比蒸的好吃一百倍!...
秋葵鐵棍山藥
02-10
網上搜的別人的選單,記錄收藏自己用用料鐵棍山藥2根秋葵8根美人椒2根生抽1勺料酒1勺蠔油1勺糖1勺雞精1勺蒜3瓣秋葵鐵棍山藥的做法山藥斜刀切塊秋葵斜切小段美人椒斜切段煮開水,山藥焯水1-2分鐘;撈出過涼水,瀝乾鍋中熱油,六...
真正的溫縣鐵棍山藥炒木耳
08-14
山藥大家都知道,但是山藥分兩種,一種是有藥性的,另一種是菜山藥,但是唯有溫縣壚土地鐵棍山藥有藥性,懂養生的朋友應該都知道,可是各大平臺上所售賣的都是用菜山藥冒充的壚土地懷山藥。今天湊巧公司購了一批真正懷山藥,拿了兩...
!輔食-鐵棍山藥泥米粉
08-10
第6個月26天開始,山藥容易過敏,需特別觀察觀察結果:上午吃完,下午下巴和嘴角有溼疹,第二天改吃西葫蘆用料鐵棍山藥1根米粉4.5g溫水(泡米粉用)40.7g亞麻籽油1滴!輔食-鐵棍山藥泥米粉的做法1、鐵棍山藥削皮洗淨,掰成小段上鍋蒸...
鐵棍山藥紅糖糯米餅
11-21
用料鐵棍山藥300g糯米粉300g熱水200g內餡:紅糖50g熟白芝麻30g低筋麪粉15g鐵棍山藥紅糖糯米餅的做法鐵棍山藥提前蒸好捏成泥備用山藥泥+糯米粉+熱水放入和麪機和麪(水根據麪粉吸水情況加減)和成團就可以了(4-5分鐘)把餡料部...
鐵棍山藥紅糖糯米餅(Funburnt X5)
11-21
用料鐵棍山藥300g糯米粉300g熱水200g餡料:紅糖50g熟白芝麻30g低筋麪粉15g鐵棍山藥紅糖糯米餅(FunbuX5)的做法鐵棍山藥提前蒸好捏成泥備用山藥泥+糯米粉+熱水放入和麪機和麪(水根據麪粉吸水情況加減)和成團就可以了(5-6分鐘)...
鐵棍山藥燜牛肉|馬克西姆不粘鍋
11-20
用料牛肉500克山藥1根蒜5瓣姜2塊啤酒1罐水1碗豆瓣醬1勺料酒2勺紅燒醬油1勺鹽少許糖少許蔥花少許鐵棍山藥燜牛肉|馬克西姆不粘鍋的做法準備好所需食材!牛肉切成小塊,山藥去皮後放鹽水裏浸泡,避免氧化。將牛肉冷下下鍋,放2勺...
軟糯 | 鐵棍山藥糕
05-17
用料鐵棍山藥1根紅豆沙適量軟糯|鐵棍山藥糕的做法鐵棍山藥切片蒸熟蒸好的山藥杵成泥,過篩包入紅豆沙餡,包的時候,口可以不收緊,露出一點紅豆,這樣出品的時候兩種顏色。顏值高點。提醒🔔:如果太粘手,手上沾點水,就不粘手了。用...
鐵棍淮山/貝貝南瓜繡球饅頭
10-15
家裏老人喜歡吃精米精面不愛粗糧,得了糖尿病,醫生建議要多吃低GI食物,得令,花樣饅頭做起用料麪粉克酵母克水克鐵棍淮山一根貝貝南瓜半個鐵棍淮山/貝貝南瓜繡球饅頭的做法淮山刷乾淨切段蒸熟後再去皮可避免手癢,淮山較幹,可...
烤河南壚土鐵棍山藥
04-14
記錄用料山藥幾根糖烤河南壚土鐵棍山藥的做法山藥洗乾淨表面泥巴和髒東西,控幹水,切差不多一致長度,用錫箔紙包好放三能金盤180℃烤一個小時,烤箱直接調到180℃,不需要預熱烤箱。烤好可以直接吃也很香,也可以蘸糖,或者蜂蜜,或...
鐵棍山藥排骨青蔥湯
06-08
家種小香青蔥細細的飄在湯上面,山藥排骨鮮美暖胃舒服,湯+飽腹主菜+肉+清爽,冬夏皆宜用料鐵棍山藥2/3排骨1生薑/老薑少量小細香青蔥稍多適量鹽鐵棍山藥排骨青蔥湯的做法高壓鍋煮,排骨和山藥都煮軟但不酥,不宜煮過火。...
❀【鐵棍淮山南瓜濃汁】❀《甜品系列六》
07-06
❀【鐵棍淮山南瓜濃汁】❀《甜品系列六》南瓜汁一年四季都能喝,尤其是大暑天吃南瓜補一補,榨成汁喝更易被吸收。鐵棍淮山的粘性很大,少放些與南瓜一起榨出來的汁更濃稠像加了增稠劑……無需過濾!榨好後倒入杯中直接喝。用...
董太的私房菜--鐵棍山藥炒翡翠
12-20
用料紅色幹辣椒2-3個荷蘭豆1斤鐵棍山藥1根蔥1根鹽適量董太的私房菜--鐵棍山藥炒翡翠的做法將買來的荷蘭豆去頭,然後洗淨即可。將鐵棍山藥去皮,切成段兒。然後立即放入鹽水中,防止山藥變黑。將蔥剝皮,幹辣椒洗淨,切成段。鍋...
鐵棍山藥紅燒肉
11-02
小兒子瘋狂的迷戀各種肉食,有時沒時間買菜就只好是有啥用啥了。不過偶爾也會有意外之喜。用料豬肉1000g鐵棍山藥兩根(也可根據喜好加減)白糖50g鹽根據個人口味酌量肉蔻大料花椒大蔥薑片丁香牛角椒料酒鐵棍山藥紅燒肉的做...
豉汁鐵棍山藥蒸排骨【食材包操作說明】
03-27
【說明】這是三刻321cooking食材包用戶操作指南,僅供購買了本道菜食材包的朋友們使用^_^豉汁排骨是港式茶餐廳的必點之一,這道大份、且加了鐵棍山藥的版本,讓全家都喜歡!排骨添加多種香料提前蒸熟,裹上祕製豉香醬再次蒸制,...
鐵棍山藥煎炒蝦仁
01-16
在防控疫情的日子裏,能出門買杯喜茶呡一口奶蓋都成了奢求,一瞬間大家都成了宅家自娛自樂小能手,不少公衆號也在分享在家可以做的事。有天晚上有個朋友轉發了一篇浦東文華東方酒店的文章,內容是雍頤庭中餐廳的主廚分享的兩...
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