關閉→
當前位置:食譜館>烹調方法>幹鍋>不好吃你來打我的幹鍋有機花菜的做法步驟圖

不好吃你來打我的幹鍋有機花菜

食譜館 人氣:1.35W
不好吃你來打我的幹鍋有機花菜的做法步驟圖

用料  

有機花菜 約800g
五花肉 約150g
大蒜 3-5瓣
1段(5cm-8cm)
生抽 約10-12ml
魚豉油 約10-12ml
2克

不好吃你來打我的幹鍋有機花菜的做法  

  1. 有機花菜洗淨控幹水分,摘成如圖小朵,均勻撒入食鹽拌勻,然後繼續後面的步驟。

    不好吃你來打我的幹鍋有機花菜的做法步驟圖 第2張
  2. 大蒜用刀壓碎,切成如圖蒜末,大蔥切絲。

    不好吃你來打我的幹鍋有機花菜的做法步驟圖 第3張
  3. 熱鍋涼油,放入五花肉煸炒至微焦,逼出油脂,盛出五花肉備用,底油留在鍋中。

    不好吃你來打我的幹鍋有機花菜的做法步驟圖 第4張
  4. 中小火,用鍋中底油(不夠就再加一點)將花菜煸炒至見到微焦,盛出與五花肉放在一起備用。

    不好吃你來打我的幹鍋有機花菜的做法步驟圖 第5張
  5. 將切好的蔥蒜(喜歡吃辣的小夥伴可以放些小米椒)用熱油爆香,然後倒入備好的花菜、五花肉,轉大火,迅速沿鍋邊加入生抽、蒸魚豉油,翻炒均勻即可出鍋。

    不好吃你來打我的幹鍋有機花菜的做法步驟圖 第6張

小貼士

1.步驟一至關重要,根據口味自行掌握好放鹽量,鹽放多了會鹹。
2.步驟五轉大火後,可根據需要沿鍋邊加入以防止糊鍋爲目的的適量開水。
3.最終出鍋的花菜以無湯汁爲佳,喜歡湯汁的小夥伴加水請隨意。
4.需要花菜軟一點的,可以加水後蓋上鍋蓋一下。