用料
| 歐防風，錫紙 |
微波爐歐防風Parsnips的做法
歐防風去皮，切頭去尾
![微波爐歐防風Parsnips的做法步驟圖 第2張]( "微波爐歐防風Parsnips的做法步驟圖 第2張")
切成細條，放在錫紙上
![微波爐歐防風Parsnips的做法步驟圖 第3張]( "微波爐歐防風Parsnips的做法步驟圖 第3張")
微波爐高火5分鐘左右轉熟。每兩分鐘翻個身。
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微波爐歐防風Parsnips
食譜館
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