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盛夏酷暑,喝一碗甘甜可口的冰鎮綠豆蓮子湯解解暑吧。綠豆有清熱解毒作用,蓮子有清新醒脾,養心安神的功效。
用料
冰鎮綠豆蓮子湯的做法
把綠豆和幹蓮子洗淨,放入密閉容器中用涼水泡一夜,把泡軟的蓮子心除去,將綠豆去心蓮子和冰糖放入壓力鍋中加適量的清水,上汽15分鐘後閉火。
把煮好冷卻的綠豆蓮子湯盛入密閉容器中放入冰箱冷藏即可引用。
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