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就是給家人平常燉的甜湯,補氣補血吧,我最近在減肥,不過氣血足了,減肥纔給力啊。。。加油
用料
核桃紅棗湯的做法
紅棗提早泡水,切對半備用。核桃用核桃夾夾開取核桃肉,買現成的更方便,但我更喜歡一顆顆親手剝。桂圓乾剝顆洗淨。
全部都放進燉鍋,加如2升水,燒開後加入枸杞和西洋參片,轉小火。小火燉一小時後就可以打出來吃啦,加紅糖或冰糖都可以,,,
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