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荸薺銀耳甜湯
01-16
荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。用料銀耳荸薺蓮子枸杞冰糖荸薺銀耳甜湯的做法銀耳泡1小時,待銀耳變軟後,減去...
雪梨銀耳西米橘子罐頭甜湯
08-20
記得小時候每逢過節或生日宴客,媽媽總會煮上一大鍋銀耳西米甜湯,最後好的時候加入橘子罐頭,酸酸甜甜特別好喝,印象特別深刻,現在我長大做了母親,也經常做這個甜湯給女兒喝,比純銀耳雪梨湯好喝多啦,橘子罐頭可買可自制!用料雪梨...
清熱潤肺甜湯
10-27
竹芋是潮汕地區汕特產~“東京丸”是用竹芋研磨過濾晾曬出來的粉搓圓~特點是清熱潤肺,一年四季均可食用用料竹芋(可用紅薯代替)只要嫩的部位三四個東京丸一手雞蛋一個湯圓四個或者多少均可,隨自己喜愛單晶冰糖(可用白糖或者...
滋補豬肚甜湯
09-06
讀大學的時候每次放假回家,老媽總說要燒豬肚甜湯給我補補,我第一反應“豬肚燒成甜的怎麼吃啊?!肯定會膩吧”,於是果斷拒絕了。終於有一次當我不情願地嘗試後,竟然竟然就愛上了!就真的喜歡上了!這碗湯美味又滋補,重要的是飽含媽...
榴蓮殼紅豆甜湯
03-22
昨天去買榴蓮,整顆太大隻就買了剝好的榴蓮肉,然後問老闆要了些榴蓮殼,遭到一衆大媽的側目,其中一位大姐問這東西你要幹什麼用?哈哈於是爲她們科普了一下下榴蓮肉性熱,吃多了容易上火,但榴蓮殼是去火的好食材。榴蓮殼去掉外面...
五果湯(補血水果甜湯)
03-14
昨天忘記泡紅豆了,今天就不喝五紅湯了,來個五果湯吧!因爲同一個季節不可能集齊五種新鮮水果,所以部分🉑️用果乾代替。用料桑葚(幹)25克葡萄(幹)25克龍眼(幹)8粒雪梨一個甘蔗兩段五果湯(補血水果甜湯)的做法材料一覽,甘蔗買了一盒,不...
無花果水果甜湯
01-08
用料幹百合無花果蘋果蟠桃蜂蜜無花果水果甜湯的做法無花果三四個、蘋果一個、蟠桃兩三個、幹百合少許分別洗淨放入湯煲,加入適量的水大火煮開轉小火慢燉約半小時即可放至微涼後調入少量蜂蜜食用小貼士美容潤肺,清香怡人...
聖誕雪花絲絨甜湯
10-30
牛奶與酒釀混合後會呈現超美的雪花狀。冬天的早餐來一碗甜酒釀,打一顆溫泉蛋,營養棒棒嗒!用料酒釀1碗木瓜少許牛奶100ml雞蛋1顆聖誕雪花絲絨甜湯的做法木瓜切塊,放進牛奶蒸6分鐘,甜酒釀倒入,煮開。成品像極了雪花絨,很漂亮,聖...
甘蔗無花果甜湯
09-13
最近旁邊的小店甘蔗正在做活動,所以買了些,可是牙口確實不好,所以做成甜湯再加上最愛的無花果,寒冷冬日生津潤肺暖心暖胃美美噠!用料甘蔗一段無花果乾三四個大棗三個葡萄乾一小坨枸杞一小坨冰糖一小坨甘蔗無花果甜湯的做法...
栗子甜湯
03-16
怕忘上傳系列用料板栗適量冰糖適量紅棗適量枸杞適量栗子甜湯的做法適量的栗子+適量的水大火煮開後加適量的冰糖+紅棗+枸杞轉小火煮10分鐘小貼士冰糖換成紅糖會更清甜不膩人...
山楂雪蓮子什錦甜湯
09-20
山楂酸甜可口,用料豐富,膠原蛋白濃稠用料山楂8-12枚無花果乾6個雪蓮子(皁角米)15克青州蜜桃4個銀耳半個蓮子少許百合少許冰糖適量山楂雪蓮子什錦甜湯的做法山楂去核銀耳泡發雪蓮子泡發青州蜜桃切片蓮子百合泡發無花果乾泡...
膠原蛋白甜湯
03-08
滿滿的天然滋補養生的膠原蛋白,保護一下乾燥的面板,就是要給它美美滴~用料皁角米2兩雪燕1兩南杏2兩龍眼乾肉5兩枸杞2兩水量自己喜好桃膠2兩紅棗(金絲棗更好)30粒幹百合2兩生腰果5兩紅色冰糖3~4兩膠原蛋白甜湯的做法皁角米...
桂花蓮藕甜湯
11-03
這是好久之前一本書上看到的方子,只記得了個大概,自己在家試做,感覺還行!寫出來給大家分享一下!,用料蓮藕適量紅棗適量枸杞適量幹桂花(或桂花蜜也可以)適量水適量調料冰糖20g、檸檬汁少許桂花蓮藕甜湯的做法蓮藕剝皮洗淨,切成...
肉桂紅薯蓮藕蘋果甜湯
03-23
該菜譜收錄於《一起來吃輕晚餐》-[飽腹感主食料理]一章。[紅薯]脂肪含量很低,飽腹感強,熱量低,可以幫助控制體重;高鉀低鈉的紅薯還可以輔助降血壓。【一起來吃】是下廚房最新出版的系列圖書,由@Pan小月的《一起來吃早午餐》、@...
銀耳紅棗枸杞甜湯
09-29
銀耳紅棗枸杞甜湯香滑美味,是一道美容養顏的好湯,愛美的女性朋友們不妨經常做來喝喝。夏天是甜品的季節噢用料銀耳適量枸杞適量(個人喜歡噢,因爲有些朋友不喜歡枸杞的味道)紅棗15顆冰糖適量(喜甜可以加多些)水適量銀耳紅棗枸...
南瓜丸子水果甜湯
01-14
今天上的這道甜湯就很適合三伏天喝,南瓜的好處上百度隨便一搜就是一大堆,我就不多說了。南瓜性偏雍阻,因此我加了陳皮、山楂和茯苓。即開胃又不怕吃多了積食,熬夜族也可用來做夜宵哦。用料南瓜糯米粉陳皮山楂茯苓冰糖水果...
牛奶木瓜甜湯
01-07
用料木瓜1個冰糖根據口味適量牛奶400ml枸杞適量紅棗8顆銀耳1朵牛奶木瓜甜湯的做法幹銀耳泡發後剪碎放電飯鍋裏煮40分鐘(鮮銀耳煮20分鐘左右),出膠後放入切好的木瓜,冰糖和紅棗煮15分鐘左右,然後把牛奶和枸杞倒入攪拌關火出...
米酒橘子甜湯
09-03
我的微信公衆號【杜鵑花美食】,關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!用料米酒橘子罐頭湯圓澱粉水清水米酒橘子甜湯的做法準備好橘子罐頭。果肉和罐頭裏的糖水都要。用量可以根據您的需求來定。備...
香蕉酒釀甜湯
10-29
酒釀的做法不在乎加蛋加圓子~之前在買酸奶機送的菜譜裏看到這個,瞬間眼前一亮!看起來新鮮又簡單,發現味道真的酸酸甜甜,香蕉營養豐富,酒釀暖身補氣,推薦過來感興趣的話可以有新的嘗試噢~用料酒釀1碗香蕉(芭蕉口感很糟糕-_-||)1...
核桃蘋果甜湯
11-02
用料核桃一個蘋果一個紅糖少許核桃蘋果甜湯的做法蘋果切小塊,核桃,加水,大火轉小火一小時加紅糖,關火...
羅漢果蓮藕甜湯
01-17
潤肺止咳護嗓的小偏方用料羅漢果2顆蓮藕1根紅棗10顆冰糖隨意清水1500ml羅漢果蓮藕甜湯的做法羅漢果洗淨外皮,用刀拍裂外殼,取出裏面的果肉紅棗用清水浸泡再洗淨。蓮藕削去外皮洗淨後,切成5毫米厚的圓片將羅漢果肉和紅棗...
老薑陳皮番薯甜湯
09-06
第一次上傳菜譜,所以一切都是適量用料番薯適量老薑適量陳皮適量黃糖適量老薑陳皮番薯甜湯的做法水燒開,放薑片,咕嘟咕嘟15分鐘,撈出撈出薑片放入陳皮,十分鐘再撈出放入番薯黃糖,10分鐘出鍋小貼士姜加的有點多,辣辣甜甜纔好吃...
蛋花甜湯
09-03
用料雞蛋一顆糖隨意水一碗蛋花甜湯的做法把水燒開把蛋和糖一起攪拌再倒進去2分鐘就好小貼士沒有白糖就下方糖...
芋頭椰奶甜湯
12-06
這道甜品趁熱吃比較好,芋頭甘香,搭配順滑的椰奶,天冷的時候吃下一碗,從裏到外都暖了。微信公號:小羽私廚。每日更新私房菜譜。新浪微博:桐小羽用料芋頭最好用荔浦芋頭,相對來說口感比較軟綿。椰漿牛奶糖芋頭椰奶甜湯的做法1...
馬蹄雪梨甜湯
08-28
馬蹄清熱生津、涼血解毒,雪梨止渴潤燥,在一起煮湯清甜可口。用料馬蹄雪梨紅棗冰糖馬蹄雪梨甜湯的做法梨和馬蹄去皮切丁,和紅棗、冰糖一起大火煮沸。換小火煮到梨透明即可。...
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