福喜事件之後不敢去kfc了,自己做雞米花,很方便哈。
用料
雞肉、雞胸肉 | 150克 |
麪包糠 | 適量 |
生粉 | 適量 |
雞蛋 | 1枚 |
健康雞米花(半小時完成)的做法
雞胸肉洗淨切成3cm見方小塊,滾上生粉。
裹上蛋液
裹上面包糠
好了這樣就完成了,簡單吧。
平底鍋加上油,油量大約2cm高度,那麼什麼時候可以下鍋呢?如圖拿根筷子,插入油鍋後筷子邊緣冒小泡泡就可以炸了。
大火一分鐘後改中小火,炸到金黃色起鍋。
小貼士
1、不要用雞腿肉,有筋影響口感,不如雞胸肉順滑一些。
2、別炸過頭了,雞肉很容易熟的。