用料
雞蛋 | 2個 |
鹹蛋白 | 2個 |
皮蛋 | 2個 |
香花菜 | 半斤 |
核桃油 | 5ml |
瘦身餐—三色蛋湯香花菜的做法
食材:香花菜,雞蛋加鹹蛋白拌勻,皮蛋切塊備用。
水開放菜加少許油,接着倒入蛋液,皮蛋,關火。香花菜很容易熟,燙2-5分鐘即可。蛋液入鍋後不要攪,攪會散不成塊。
倒蛋液
香花菜加少許油能保持翠綠
煮熟依然翠綠的香花菜
成品
用料
雞蛋 | 2個 |
鹹蛋白 | 2個 |
皮蛋 | 2個 |
香花菜 | 半斤 |
核桃油 | 5ml |
瘦身餐—三色蛋湯香花菜的做法
食材:香花菜,雞蛋加鹹蛋白拌勻,皮蛋切塊備用。
水開放菜加少許油,接着倒入蛋液,皮蛋,關火。香花菜很容易熟,燙2-5分鐘即可。蛋液入鍋後不要攪,攪會散不成塊。
倒蛋液
香花菜加少許油能保持翠綠
煮熟依然翠綠的香花菜
成品