用料
| 醋 | 2勺 |
| 洋蔥 | 一個 |
| 鹽 | 0克 |
| 糖 | 12克 |
| 花生 | 100克 |
| 亞麻籽油 | 一勺 |
洋蔥拌花生米的做法
先把花生米用溫開水浸泡4-6小時，洋蔥切成菱形。
![洋蔥拌花生米的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "洋蔥拌花生米的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
準備好陳香醋、鮮醬油、糖、亞麻籽油。
![洋蔥拌花生米的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "洋蔥拌花生米的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
把洋蔥和花生米混合，加入糖、醋、醬油及亞麻籽油，拌均勻。
![洋蔥拌花生米的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "洋蔥拌花生米的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
此涼菜非常適合三高人羣食用。所以我在佐料上要針對家人身體狀況添加，禁忌的佐料儘量不用。另外，對於脾胃虛弱者，可以用油加熱後小火微爆一下斷生後涼拌。亞麻籽油只能涼拌才營養不會丟失，不可加熱。這些親們注意⚠️
歡迎來到食譜館！
洋蔥拌花生米
食譜館
人氣：2.12W
熱文推薦
- 1洋蔥拌醋的做法步驟圖，洋蔥拌醋怎麼做好吃
- 2拌洋蔥的做法步驟圖，拌洋蔥怎麼做好吃
- 3涼拌木耳腐竹花生洋蔥的做法步驟圖
- 4生拌花生米的做法步驟圖，生拌花生米怎麼做好吃
- 5拌花生米的做法步驟圖，拌花生米怎麼做好吃
- 6醋拌洋蔥的做法步驟圖，醋拌洋蔥怎麼做好吃
- 7夏日清涼小拌—木耳洋蔥拌花生的做法步驟圖
- 8蔥香花生米的做法步驟圖，蔥香花生米怎麼做好吃
- 9洋蔥拌麪的做法步驟圖，洋蔥拌麪怎麼做好吃
- 10拌菜公式之簡單小菜：洋蔥豆乾花生米的做法步驟圖
- 11涼拌洋蔥花生（酸甜口）的做法步驟圖
- 12涼拌洋蔥的做法步驟圖，涼拌洋蔥怎麼做好吃
- 13糖醋洋蔥花生米的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 14花生拌圓蔥的做法步驟圖，花生拌圓蔥怎麼做好吃
- 15晚飯。薑絲雞絲粥+花生米拌洋蔥的做法步驟圖
猜你喜歡
- 1拌烀花生米的做法步驟圖，拌烀花生米怎麼做好吃
- 2涼拌羊肉（步驟圖）怎麼做好吃又簡單
- 3果仁洋蔥拌的做法步驟圖，果仁洋蔥拌怎麼做好吃
- 4洋蔥花的做法步驟圖，洋蔥花怎麼做好吃
- 5洋蔥拌雞胗的做法步驟圖，洋蔥拌雞胗怎麼做好吃
- 6黃瓜拌洋蔥的做法步驟圖，黃瓜拌洋蔥怎麼做好吃
- 7花生米蔥油拌麪的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 8洋蔥拌香乾的做法步驟圖，洋蔥拌香乾怎麼做好吃
- 9熗拌花生米的做法步驟圖，熗拌花生米怎麼做好吃
- 10涼拌花生米的做法步驟圖，涼拌花生米怎麼做好吃
- 11洋蔥拌脂渣的做法步驟圖，洋蔥拌脂渣怎麼做好吃
- 12洋蔥拌木耳的做法步驟圖，洋蔥拌木耳怎麼做好吃
- 13洋蔥拌苦瓜的做法步驟圖，洋蔥拌苦瓜怎麼做好吃
- 14生醃洋蔥的做法步驟圖，生醃洋蔥怎麼做好吃
- 15生拌洋蔥紅椒的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 16素雞拌洋蔥的做法步驟圖，素雞拌洋蔥怎麼做好吃
- 17洋蔥拌牛肉的做法步驟圖，洋蔥拌牛肉怎麼做好吃
- 18涼拌紫洋蔥的做法步驟圖，涼拌紫洋蔥怎麼做好吃
- 19生炒洋蔥的做法步驟圖，生炒洋蔥怎麼做好吃
- 20洋蔥拌雞肉的做法步驟圖，洋蔥拌雞肉怎麼做好吃
- 21生拌芹菜洋蔥的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 22荊芥拌洋蔥的做法步驟圖，荊芥拌洋蔥怎麼做好吃
最近更新
- 1蒜薹溜肉段的做法步驟圖，蒜薹溜肉段怎麼做好吃
- 2泰式椰汁咖喱雞的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 3「破壁機」百香果菠蘿汁的做法步驟圖
- 4淡奶油中種漢堡胚的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 5網紅海底椰雪梨膏的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6好吃到蔥都吃光光的 蔥爆小魷魚的做法步驟圖
- 7擂辣椒皮蛋 新手家常菜的做法步驟圖
- 8肉炒黑木耳白菜，北食薈萃的做法步驟圖
- 9超簡單的滷豬蹄的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 10港式黑椒醬的做法步驟圖，港式黑椒醬怎麼做好吃
- 11酸辣土豆絲(家常版)的做法步驟圖
- 12寶寶輔食佐料—香菇粉的做法步驟圖
- 13Affogato阿芙佳朵的做法步驟圖
- 14在家打卡韓國街頭超🔥爆的芝士厚蛋燒🥪的做法步驟圖
- 15春日限定｜春日小青團的做法步驟圖