買的羊排,燉羊湯喝,羊肉烤着吃。完美!
夏天不愛做飯的日子,推薦不苦夏的懶人朋友們。羊排或者羊後腿肉白水燉,我是去完血沫高壓鍋燉。燉好的肉盛出晾涼下頓烤着吃。羊湯加白蘿蔔或者喜歡的菜喝湯。這樣算下來遠離油煙做了至少兩頓飯。這裏介紹第二頓,烤羊排。
用料
羊肉 | 500克 |
辣椒粉 | 適量 |
孜然粒 | 適量 |
鹽 | 1克 |
孜然粉 | 適量 |
食用油 | 1克 |
白芝麻 | 適量 |
懶人烤羊肉的做法
烤箱210度上下火預熱10分鐘。趁這個時間烤盤鋪好錫紙,從冰箱裏拿出之前白水燉好的羊排。
上面灑食用油少許,孜然粉,孜然粒,辣椒麪,白芝麻和少許鹽。這個用料根據個人口味。因爲我燉羊排的湯另外做了白蘿蔔羊肉湯喝,所以羊肉不是很入鹹味,這裏又加了少許鹽提味。
用錫紙包起來,入烤箱上下火210度20分鐘。
20分鐘後,開啟錫紙,是這個樣子。開啟錫紙,上下火210度烤5分鐘,翻次面再烤5分鐘。這個過程中,聽到烤箱裏滋滋冒油的聲音,是的,我更愛肥些的羊肉。
開吃吧!超級香!遠離油煙吃肉肉!