減脂，顧名思義就是少油少鹽
用料
| 蔥 | 兩片 |
| 生抽 | 1勺 |
| 有機菜花 | 一人份量 |
| 胡蘿蔔 | 幾片 |
| 胡椒粉 | 1勺 |
| 蠔油 | 1勺 |
減脂版炒有機菜花的做法
菜花切好
![減脂版炒有機菜花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減脂版炒有機菜花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
水開焯半熟撈出
![減脂版炒有機菜花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "減脂版炒有機菜花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
鍋裏放蔥，胡蘿蔔在放胡椒粉，蠔油，在放菜花，落拍了一個圖，最後放鹽，炒熟後放生抽。
![減脂版炒有機菜花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "減脂版炒有機菜花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
完成✅
![減脂版炒有機菜花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "減脂版炒有機菜花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
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減脂版炒有機菜花
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