用料
百合 | 1~2個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
荷蘭豆(或西芹) | 120g |
黑木耳 | 少許 |
鹽 | 適量 |
白砂糖 | 適量 |
食用油 | 適量 |
初夏四色小炒的做法
洗淨食材…百合去除頭尾,掰成小片。胡蘿蔔刨皮切片。荷蘭豆、黑木耳一一摘好備用。
鍋內放入適量水,放入黑木耳煮開,焯水一分鐘,再加入荷蘭豆,加一點點食用油一起焯水變綠撈起,最好是淨水衝一下。
乾淨的炒鍋內加入2勺食用油,倒入胡蘿蔔片翻炒片刻,加入百合繼續翻炒(可適當加點水防止粘鍋)。
這時可以加入荷蘭豆和黑木耳,再加點鹽和糖調味,,繼續翻炒片刻至百合變色透明,即可出鍋裝盤了…^_^