覺得粗糧不好吃，就醬吃。
用料
| 黑米 | |
| 糙米 | |
| 大米 | |
| 牛奶 | |
| 葡萄乾 |
牛奶泡粗糧的做法
各種粗糧煮熟，然後撈出，汁水不要。（可以做夏季飲品喝）
加入牛奶適量，加入葡萄乾。（或者加蜂蜜也行），開吃。
小貼士
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牛奶泡粗糧
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