養容美顏祛溼煲‼️ 南瓜芋頭椰汁煲

在飯店有幸吃過一次祛溼煲後，就愛上這味道，最近老想着😋。。。可惜飯店倒閉😤😤就自己折磨，養容美顏什麼的是次要，主要是想吃😎搞起來🤣🤣

薏米燕麥具有健脾祛溼、消除身體水腫、促進消化等功效。經常的食用薏米燕麥可以提高人體的免疫能力，且薏米燕麥的熱量都比較低，適合減肥人羣食用。

用料  

養容美顏祛溼煲‼️南瓜芋頭椰汁煲的做法  

1. 
   材料清洗、切塊

2. 把薏米、燕麥米煮熟透

3. 倒入芋頭、南瓜煮熟。

4. 倒入椰奶，小火煮開加入適量的白糖即可。

5. 出鍋

小貼士

水和椰漿的比例按個人喜好，本人比較喜歡濃的水較少，除了椰漿還可以放椰汁或牛奶，個人喜好。