從小到大,只要腸胃不舒服,媽媽都會給做一碗暖哦暖的疙瘩湯,按季節而動搭配時令蔬菜,味道不同,但那種暖暖是相同的。
麪疙瘩湯能開胃健脾,預防拉肚子脫水,不分寒熱症都能吃,吃上暖呵呵的,昨夜一場大雨,晚上冷冷的,今天好適合吃疙瘩湯,爲了給娃合理搭配膳食,裏面放了黃花魚,雞蛋,西紅柿……
用料
西紅柿 | 半個 |
魚泥🐟 | 20克 |
蛋黃 | 1個 |
水 | 45克 |
麪粉 | 2湯匙 |
西紅柿魚麪疙瘩的做法
西紅柿切十字口,倒入開水燙一下,剝乾淨皮
去幹淨籽切碎備用
取蛋黃一個,放45克水,兩湯匙麪粉調成糊,濃度爲掛勺緩慢留下爲宜
水開,調小火,一點點用勺蒯進鍋內,不要把勺放入水內,勺離水面3-5公分,讓麪糊慢慢流到水裏,如果這時候感覺入水不是疙瘩,散開了可以再加點麪粉調整下面糊
疙瘩入鍋完成後再煮2-3分鐘
澇入涼白開過涼,防止麪疙瘩坨到一起
放1克油,放西紅柿丁炒出沙,倒入50克清水
放入提前準備好魚泥,疙瘩攪拌均勻就可以,以出鍋了
暖暖香香的疙瘩出鍋了
小貼士
魚泥是用的黃花魚做的,提前拿檸檬片薑片醃製半小時,上鍋蒸至熟透,去掉刺,用手摸一下確定刺是否去幹淨,寶寶大點了魚泥用勺子壓一下就可以不用放入料理機打泥