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用料
紅棗銀耳百合湯的做法
準備好食材,這裏我用的銀耳是新鮮的銀耳,不用泡(乾的銀耳要泡發呦!)新鮮銀耳更容易熬出膠。幹百合提前泡好。紅棗也泡一下好處理。
紅棗泡一段時間,去核切小塊。
銀耳切成小朵
食材一起加冰糖放入鍋裏
煮30分鐘就可以想用了,慢慢的膠原蛋白呀,美容營養餐簡單好做。(幹銀耳要多煮一會兒)
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