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祛溼鯽魚小豆薏米湯

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祛溼鯽魚小豆薏米湯的做法步驟圖

用料  

鯽魚 兩條
赤小豆
薏米
眉豆
陳皮
薑片
瘦豬肉

祛溼鯽魚小豆薏米湯的做法  

  1. 鯽魚處理好,油煎入砂鍋。

    祛溼鯽魚小豆薏米湯的做法步驟圖 第2張
  2. 陳皮五年以上爲好,三四片即可。

    祛溼鯽魚小豆薏米湯的做法步驟圖 第3張
  3. 豆類如圖

    祛溼鯽魚小豆薏米湯的做法步驟圖 第4張
  4. 瘦肉焯水

    祛溼鯽魚小豆薏米湯的做法步驟圖 第5張
  5. 所有食材一起下鍋,放入薑片四片,大火開鍋,小火慢燉,2小時。出鍋加鹽。

    祛溼鯽魚小豆薏米湯的做法步驟圖 第6張

小貼士

此湯補腦健脾祛溼

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