治便祕的好奶昔
用料
| 胡蘿蔔 | 一根 |
| 牛奶 | 250ml |
| 草莓 | 4顆 |
| 麥麩 | 30g |
胡蘿蔔草莓奶昔的做法
煮熟的胡蘿蔔
![胡蘿蔔草莓奶昔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "胡蘿蔔草莓奶昔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
把胡蘿蔔 草莓 牛奶 統統放入攪拌機
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攪拌好成奶昔放入小麥胚芽
![胡蘿蔔草莓奶昔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "胡蘿蔔草莓奶昔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
完成了啦
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它是粗纖維不消化易排便！
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小貼士
美味奶昔早餐晚餐加餐都OK！飽腹又健康！
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胡蘿蔔草莓奶昔
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