你們喝過酸辣湯裏面加雞絲嗎?
真的不僅瘦身,口感還特別好。
最原始的酸辣湯裏面還會加一些鴨血,喜歡的也可以試一下哦!
做法真的超級簡單,5分鐘做好一道湯!
不好喝回來找我!
就圖中那麼一大碗,我全喝啦,代替晚餐!
真的沒有一滴油脂!
用料
豆腐 | 100g |
酸菜 | 20g |
金針菇 | 40g |
胡蘿蔔絲 | 40g |
香菇 | 20g |
雞胸肉 | 100g |
內酯豆腐 | 100g |
雞絲酸辣湯│越喝越瘦的做法
100g雞胸肉煮熟後手撕成條。
1.2L水煮開後下入所有食材煮2分鐘。
加入1/2茶匙鹽,1/2茶匙糖,加入2勺生抽。
加入4勺水澱粉煮1分鐘,加入豆腐絲。
放入1個打散的雞蛋液,凝固後關火。
大碗中放入2勺醋,1茶匙白胡椒粉調勻。(這樣做醋味更濃,如果提前加入醋醋會在加熱過程中揮發)
做好的湯倒碗中拌勻就OK。
小貼士
❣️做出來的湯很鮮美!雞肉和全蔬菜!蛋白質滿滿,維生素滿滿!超級暖胃!❣️