酸爽開胃的一道涼拌菜!簡單易做的快手菜!
(蕨根粉是從野生蕨菜的根裏提煉出來的澱粉。蕨根分佈於陝西、湖南西部、四川宜賓、貴州黔東南等一帶深山,天然野生無污染。蕨根粉未經現代工藝,不含任何添加劑。直接取其根部洗滌、搗碎、過濾、曬乾而成,保留了蕨菜根裏大部分營養,對人體有較大的保健作用。蕨根粉主要由成分特殊的進階澱粉組成。因爲我們在老家經常吃,但是有廚友問蕨根粉是什麼,特意百度來科普一下哈)
用料
蕨根粉 | 1小把 |
青紅椒 | 各1根 |
生抽,鹽,香醋,辣椒油 | 適量 |
蔥薑蒜,香菜,白糖,雞精 | 適量 |
花生米或香酥黃豆適量 | 可不放 |
酸辣蕨根粉!的做法
將蕨根粉放入開水鍋裏煮熟,煮6、7分鐘至沒有硬芯,撈出放入涼開水中過涼備用,煮蕨根粉的同時炸一點花生米備用
青紅椒切碎末,蔥薑蒜切碎,香菜切小段
小碗里加入適量鹽,生抽,姜蒜末,香醋和白糖,雞精攪拌至所有調料融合,放入青紅椒碎
把蕨根粉撈出瀝乾水分,裝入大碗裏,淋上調味汁,再淋上辣椒油,撒蔥花香菜
再撒上一些花生米或香酥黃豆更誘人!
酸辣蕨根粉!
酸辣滑爽又開胃!拌開吃吧!
小貼士
蕨根粉一定要煮熟至沒有硬芯,調味汁根據自己口味添加,口味重的就多放點,喜歡清淡點的就適當減少。花生米和香酥豆沒有可以不用放。
有廚友問什麼是蕨根粉,特意去百度來科普一下:蕨根粉是從野生蕨菜的根裏提煉出來的澱粉。蕨根分佈於陝西、湖南西部、四川宜賓、貴州黔東南等一帶深山,天然野生無污染。蕨根粉未經現代工藝,不含任何添加劑。直接取其根部洗滌、搗碎、過濾、曬乾而成,保留了蕨菜根裏大部分營養,對人體有較大的保健作用。蕨根粉主要由成分特殊的進階澱粉組成。