這是一道快手的飲品,不單健康而且還滋潤解暑!
蘋果本身就是一個性價比超高的水果,加上蜜棗特有的清潤功能,還清甜,所以都免放冰糖了,煮出來的水酸酸甜甜的,很好喝,還有一股水果的清香味~!
放涼了,隔掉渣再放冰箱或者加冰塊飲用,更是爽啊,夏天不可或缺的最佳飲品之一~!
用料
蘋果 | 500g |
蜜棗 | 3個 |
清水 | 適量 |
滋潤解暑的蜜棗蘋果飲的做法
蘋果先用淡鹽水泡洗乾淨
免去皮,直接去核
切成片狀或者是塊狀亦可
鍋中放入約5-6碗的水,放入蜜棗三個,最好切碎一點
大火煮開,然後轉小火再煲約20-30分鐘即可
小貼士
蘋果不去皮,可以更好的保留維生素以及水果的清香味!