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滋潤解暑的蜜棗蘋果飲
12-20
這是一道快手的飲品,不單健康而且還滋潤解暑!蘋果本身就是一個性價比超高的水果,加上蜜棗特有的清潤功能,還清甜,所以都免放冰糖了,煮出來的水酸酸甜甜的,很好喝,還有一股水果的清香味~!放涼了,隔掉渣再放冰箱或者加冰塊飲用,更...
夏日解暑健康蔬果汁
02-23
\本期主題:清涼解暑/主打功效:增強抵抗力,降血壓,整腸及減肥,美容養顏理論依據:苦瓜中的“苦瓜素”被稱爲脂肪殺手,能有效減少脂肪和糖分攝入,達到減肥美容效果。而苦瓜中所含的生物鹼類物質奎寧,能有效利尿活血、清熱解毒。...
清香,清熱,解暑的西瓜皮汁
05-11
西瓜皮有很高的營養價值,含有多種維生素和礦物質,還有清熱解暑的功效,西瓜瓤吃了,西瓜皮丟棄很可惜的。用料西瓜皮糖適量涼白開水適量清香,清熱,解暑的西瓜皮汁的做法去掉瓜皮裏面的紅色部分,再去掉瓜的外皮部分,留中間的青皮...
爽口又解暑:蒜蓉炒西瓜皮
05-19
微博:@莉莉菲終於把小王子哄睡了,oppa說:“我們來吃西瓜吧,這次我有信心挑的比上次好。”其實在挑西瓜時又有多少人又敲又聽是在裝在行呢?不過我運氣還算好,每次親自挑的都還不錯。他切開後“媽的”一聲驚呼。我正等他說這...
[解暑解辣必備]牛乳綠豆沙
01-02
搞不懂我以前爲啥不愛吃綠豆!!綠豆沙牛乳yyds!!太好吃了,我做了好多袋,發現還是不夠喝!以前我不愛吃綠豆的,自從get了綠豆沙的做法,真的是相見恨晚,太美妙了!♡我喜歡看綜藝的時候喝,再配一包辣條蕪湖仙女的下午茶起飛~#解暑榜首綠...
我的解暑飲品-冷萃咖啡
12-25
老鹿家的桂花釀,桂花的香氣遠不及常規手衝,但若有似無的酒香讓人着迷。下次再試試別的豆子。用料咖啡豆20克冷水200ml我的解暑飲品-冷萃咖啡的做法咖啡豆20g磨粉,手衝的研磨度。加冷水200ml(粉水比1:10),密封后搖勻,冷藏24小...
高壓鍋版清涼解暑綠豆湯
11-18
此爲懶鬼不想泡豆子省時基礎版,可根據自身喜好加各種雜糧變身綠豆薏仁湯、綠豆蓮子湯……用料綠豆糖水米希望湯不“水豆分離”的可加些薏仁、蓮子……等等自己喜歡的輔料高壓鍋版清涼解暑綠豆湯的做法綠豆和蓮子、薏仁...
daogrs給你準備瞭解暑必備蒸菜——苦瓜釀肉
05-24
“芒種”過後,標誌高溫炎熱的盛夏即將登場。同時也意味着食慾不振、上火燥熱的問題也將隨之而來!莫慌!小蜜蜂今天帶來一道傳統佳餚爲你們解決煩惱,它就是色香味俱全的苦瓜釀肉。微苦清香的苦瓜搭配鹹鮮的肉餡,入口既有苦瓜...
焦糖香蕉冰(夏天解暑最佳)
10-04
夏天來了熱了想吃點冰的怕雪糕吃多了會胖我也是這麼想的第一次吃完簡直心裏冰爽冰爽的用料香蕉你要吃多少就要多上只筷子或冰棒按香蕉的數量來定保鮮袋按香蕉的數量來定砂糖100g焦糖香蕉冰(夏天解暑最佳)的做法將香蕉將...
超解暑快手西瓜冰
11-21
這幾日的山城終於有點“火爐”的意味……炎炎夏日,來點解暑又健康的西瓜冰吧~~~(做好纔想起做食譜,過程忘記拍照了,不過好簡單的,不用步驟圖大家都會啦~~~)用料西瓜一個(其他什麼都不要,原汁原味最健康)超解暑快手西瓜冰的做法挑一個...
既解暑又好開胃的百香果醋
05-24
這個煉丹爐般的夏天……命都是空調冰西瓜和冰淇淋給的_(:⁍」∠)_熱熱熱得不想吃東西!吶,百香果醋就hin開胃啊!!而且百香果醋有好多好多功效,什麼排毒養顏降脂促進代謝消除腸胃炎各種……自行百度去吧此處省略一千字。做一...
解暑佳品--綠豆糕(超細膩免過篩)
03-01
綠豆糕,應該算是中式傳統甜點了,每到夏季,一口一口吃着冰冰的綠豆糕,很是愜意。關於綠豆糕,我嘗試過很多做法,結合炒紅豆沙的經驗,寫了這個菜譜。用料脫皮綠豆200g麥芽糖(水飴)50g黃油(玉米油)60g白砂糖60g水150g解暑佳品--綠豆...
Summer Breeze 夏日清風解暑冰飲
02-12
這兩天的聖塔芭芭拉陽光肆虐,某人讓我買菜的時候順便帶回一杯星巴克冰飲,到了超市突發奇想要自己做點喝的,就隨意買了點材料回家,做了這杯冰飲。用料青檸檬1個冰塊若干塊草莓2個茶1杯氣泡水30ml檸檬汽水30ml蜂蜜柚子茶1勺...
哆咪輔食之清爽解暑米粉_6個月寶寶輔食
02-08
1.清爽搭配:炎炎夏日,寶寶的胃口也隨着天氣的變化不那麼愛吃飯了。別急別急,快來試試這款清爽的解暑米粉。搭配了黃瓜泥,如採擷了池塘的青翠,鋪陳在白玉般的米糊上,無論是口感還是色彩都能讓寶寶感到絲絲涼爽。2.營養搭配:黃...
五花解暑茶
01-15
如果有人問,你最喜歡的飲品是什麼?15歲以前我答案是飲料,五彩繽紛;25歲以前的我答案是水,透明純粹;現在也是奔三的人了,答案是茶,醇香回甘。喜歡茶倒是一個很廣泛的答案,可以是綠茶,紅茶,黑茶,白茶,花茶...在茶的世界裏我真是一個...
不用攪拌機的奧利奧藍莓奶昔(解暑神器)
11-20
夏午。知了在樹上叫不停,九萬躺在小木屋裏閉着眼休息。電扇呼啦啦得吹着,喜歡的人剛回來了。帶着夏日午後的氣息,嚷着好熱好熱。想起冰箱裏特意冰起來做奶昔的酸奶,隨手拿來奧利奧扭開和幾粒花生米碾碎了鋪在上面。加幾粒...
夏日解暑花草茶
02-09
用料金銀花、杭白菊、胎菊、雪菊、玫瑰、薄荷葉等任意冰糖或蜂蜜任意夏日解暑花草茶的做法選你自己喜歡的任意涼性花茶(我用自己種的新鮮採摘的金銀花),用開水泡開,愛吃甜的可以加適量碎冰糖或加些蜂蜜,也可加入薄荷葉,口味...
解暑冰飲
05-13
用料水任意克西瓜、黃瓜等蔬菜水果任意解暑冰飲的做法西瓜、黃瓜等蔬菜水果,切塊放入冰格,加蜂蜜和水,凍成冰塊。黃瓜冰塊配蘇打水西瓜冰塊配啤酒小貼士夏日回家,開啟一瓶啤酒或者蘇打水,加入冰塊,一杯解暑冰飲簡直清涼完美...
解暑爽口的七香醤帶魚
05-02
用料冰糖克帶魚解暑爽口的七香醤帶魚的做法這七香是甜香味、鹹香味、五香味,帶魚選窄的的,入味更快,特別酥,不吐刺,可以補鈣,首先把帶魚切塊,醃製,把姜切成大片,蔥也切大段,放入帶魚中,再放入料酒,鹽,用手抓勻,提前多醃一會,醃製1個...
三伏天喝快煮三豆湯,祛溼解暑
05-11
用料紅豆20克綠豆20克黑豆20克保溫杯1個冰糖少量紅糖少量三伏天喝快煮三豆湯,祛溼解暑的做法清洗豆子快煮法寶來啦,保溫杯三豆各20克,熱水,密封,燜泡一夜,可大大提升熬煮速度燜泡後的三豆,大火燒開,小火熬煮20分鐘就開花啦冰...
自制朝鮮冷麪,夏季解暑降溫神器
12-29
最近幾天,有種一秒入夏的感覺,炎炎夏日猝不及防就來了。要說夏天吃什麼最爽,在我的印象中,朝鮮冷麪是最經典的解暑降溫神器~在熱得沒有一絲胃口的時候,如果來上一碗酸酸甜甜又透心涼的朝鮮冷麪,是不是一下子就會爽歪歪了呢?有...
夏日解暑大招--凍酸奶
02-15
炎炎夏日,怎麼能沒幾招避暑神器!酸奶的另類吃法,讓你的夏天在清涼中消失用料酸奶200克麥片50-100克夏日解暑大招--凍酸奶的做法將麥片倒入模具爪子的凹槽中,冷凍1-2小時;將好喝的酸奶倒入模具中,冷凍3小時以上。冷凍時間到...
解暑爽口菜~涼拌菜
12-29
今天有些熱,再加上疫情宅在家裏,真有點上火…就行吃點爽口菜~~~拌點涼菜吧。有朋友說涼菜省時,其實涼菜並不省事菜的品種多,需要的調料也多。想要好吃真的費時費力。用料裏脊肉100克五香豆腐絲半卷木耳十幾朵黃瓜1根胡蘿蔔一...
四川人民解暑的傳統三寶:24種口味的冰粉、涼糕、涼蝦來啦!
02-06
24款冰粉丨涼蝦丨涼糕口味測評測評僅代表個人口味丨給大家提供個參考丨請不要槓我丨接受各種正面建議是的,還是我,我又來了,每年夏天都要發下四川傳統降暑小吃冰粉的我,這次的合集是22個口味的冰粉口味測評和涼糕涼蝦安利...
來根自制水果冰棒解解暑~
01-02
最近熱辣天氣好像又回來了,甜甜涼涼的冰棍成爲PICK,沒人反對吧!這次冰棍教程選用木糖醇代糖,解決不能吃蔗糖人的煩惱,一般的糖指的都是蔗糖,木糖醇不是糖,是在植物中提取的甜味劑。好不好用嘗過才知道嘛!用料甘汁園木糖醇40克...
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