菠蘿蝦球
春日裏,味蕾的多重碰撞!
蝦仁不油炸,營養更健康
酸甜可口,清新爽滑
孩子們的最愛
用料
海蝦 | 400克 |
菠蘿 | 半個 |
甜椒 | 半個 |
醃製 | |
鹽 | 少許 |
胡椒粉 | 少許 |
玉米澱粉 | 1勺 |
煎蝦 | |
玉米澱粉 | 5勺 |
糖醋汁 | |
番茄醬 | 5勺 |
糖 | 4勺 |
白醋 | 2勺 |
玉米澱粉 | 1勺 |
鹽 | 少許 |
水 | 半碗 |
清爽版菠蘿蝦球的做法
海蝦、甜椒洗淨,菠蘿削皮,海蝦去殼去蝦線
開背,刀劃開蝦背
碗中放入蝦仁,加鹽、胡椒、澱粉抓勻。
菠蘿、甜椒切塊
將番茄醬、白砂糖、白醋、鹽、澱粉加半碗水混合攪拌均勻
中火,油熱加入蝦仁,煎至兩面金黃,蝦肉受熱捲成球。將蝦球夾出,鍋裏剩底油。
倒入糖醋番茄汁煮開,加入菠蘿、甜椒稍稍翻炒,放入蝦球翻炒均勻,收汁裝盤
小貼士
蝦球用煎的不費油,更清爽滑嫩。最後加入蝦仁翻炒裹上醬汁即可,不需要煮太久,免得影響蝦球口感