男朋友以前很不愛吃雞肉,但這個方法炒的雞肉他超愛吃。只要醃料用正確了,配菜可以換其他。因爲男票不太愛洋蔥所以我有時候用土豆,味道也不錯。
ps:這個分量是兩人份。多人吃的話適當增加雞肉和調料。
用料
雞腿肉 | 兩個 |
紫色洋蔥 | 一個 |
五香粉 | 兩勺 |
耗油 | 兩勺 |
蝦醬(沒有可不加) | 半勺 |
醬油 | 兩勺 |
味淋或白砂糖 | 兩勺 |
黑胡椒粉 | 適量 |
超好吃的洋蔥炒雞腿肉的做法
雞腿起肉,切成小塊。
醃製雞腿肉:用一勺蠔油,一勺醬油,半勺蝦醬(沒有可不用),兩勺五香粉,一點點油,適量黑胡椒粉,與雞腿肉攪拌均勻,醃製15分鐘或以上。
熱鍋,放偏多一點油。放進醃製好的雞腿肉,鋪平,別急着翻,稍微煎一下再翻另一面也煎一下,然後稍微翻炒幾下。七八分熟就把雞肉先出鍋盛起來備用
由於上一步讓鍋裏剩下不少油,而且沾上雞肉的醬料,可直接用來炒洋蔥。開火,放洋蔥翻炒,洋蔥炒軟以後倒入開水和雞肉,悶煮。期間試味,加多一勺蠔油一勺醬油,一兩勺味淋或者白糖。根據口味分量可修改。
洋蔥變深色,說明湯汁已入味,就可以出鍋了。忽略我放的辣椒。最近太愛吃辣椒了,忍不住最後放了點。
小貼士
1.用紫色洋蔥比白色洋蔥適合。
2.調味料分量我隨便寫的大概,你們做的時候可以自己調試。
3.雞腿肉去骨的方法可以在下廚房上找。或者直接超市買去骨的雞腿肉。
4.這個方法是我自己誤打誤撞試出來的。確實味道很好。蝦醬是有次在永旺買調好味的雞腿肉時看到上面寫着蝦醬黑胡椒粉,我就嘗試自己弄。
5.不愛吃雞皮的可以在醃製前撕掉雞皮。然後雞腿骨跟雞皮可以拿來做滾湯。蘿蔔湯,冬瓜湯我都試過用。