利於脾胃，潤腸，養顏排毒。燕窩早晨吃，營養才能更好的吸收。懷孕後，孕婦的腸胃功能比較弱，小米粥正好可以調節腸胃功能，潤腸之用。
用料
| 燕窩 | 3~5克 |
| 小米 | 150~200克 |
小米粥燕窩的做法
將燕窩燉好、小米粥熬好，然後攪拌在一起，就可以吃啦
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小米粥燕窩
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