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用料
藜麦古斯花环风干火腿色拉的做法
【混合蔬菜】采用红边生菜、苦菊、罗马生菜、紫甘蓝等泡冰水备用。【装饰生菜】樱桃萝卜、包子菜、青柠、柠檬、圣女果、豌豆苗泡冰水备用。
用橄榄油 炒香葱头碎,在放入藜麦加水煮熟备用。
橄榄油、法芥、红酒醋或(苹果醋)、(法香 可加在外边或切碎拌进去)混合搅拌均匀。⭐可在里加入少量蜂蜜。
调好油醋与藜麦混合搅拌均匀,装盘摆型
用风干火腿和混合沙拉装饰摆盘。
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