橙皮具有健脾和胃,止咳化痰的作用。可用來治療脾胃氣滯,噁心嘔吐,食慾不振的良藥。
很多人吃橙子都把橙皮扔掉了,真的是太可惜了,我們可以把它稍微加工一下,做成糖漬橙皮,搖身一變,就成了一款去油膩的健康小零食
用料
橙皮 | 5個 |
水 | 125克 |
細砂糖 | 125克 |
糖漬橙皮的做法
準備好5個橙子,用鹽將表皮搓洗乾淨
從橙子的底部劃4刀
剝下橙皮
然後去掉橙皮的白瓢,只留黃色的果皮
處理好的橙皮
切成細絲
橙皮放入鍋中,再加入沒過橙皮的清水,大火燒開後轉小火煮10分鐘
把橙皮撈出,用清水沖洗兩遍,這步是為了去掉苦澀味
把125克白砂糖和125克水放鍋中,小火煮至融化
再放入橙皮慢慢熬煮,大約煮10分鐘,不斷攪拌一下,防止糊鍋
煮至橙皮變色,越來越透明時,糖水會變的越來越濃稠
撈出控幹糖漿,撒上適量白砂糖,讓每條橙皮絲都粘上白糖即可
糖漬橙皮製作完成嘞
香甜可口的糖漬橙皮~
小貼士
1⃣橙皮中的白瓢就是那個白色的部分儘量都去掉,留下橙色的那層,這樣做出來的口感會更好,不苦澀,橙皮絲的薄厚及粗細都會影響熬煮的時間
2⃣鍋中剩下的2~3勺的橙色糖漿不要倒掉噢,取1勺沖水喝,可以預防感冒治咳嗽哦