格蘭諾拉-加餐時間

加餐的堅果和葡萄乾吃膩了，水果有些麻煩，那天在學校吃了格蘭諾麥片拌酸奶，靈感迸發，不過小小一杯就要1.99鎊，還是自己做啦～
【堅果】我用的tesco買的組合堅果
【果乾】用了葡萄乾和紅棗，作為妹子嘛沒事多吃些棗
【肉桂粉】我不喜歡肉桂的味道，但撒一些在麥片裡會讓味道很有層次感，試試看吧，絕對會驚喜
【朗姆酒】用來提香，我是沒找到我的香草精就隨手抓了一瓶朗姆
【鹽】一丟丟鹽能讓糖的味道更濃郁

可以直接吃或者加到酸奶裡吃～
健康且極有飽腹感

用料  

格蘭諾拉-加餐時間的做法  

1. 把堅果和果乾加入料理機打碎，同時加熱烤箱到150度

2. 加入燕麥

3. 兩勺紅糖

4. 兩勺蜂蜜

5. 一點點朗姆酒

6. 一丟丟肉桂粉

7. 一丟丟鹽

8. 攪拌均勻後倒在鋪好錫箔紙的烤盤上

9. 150度熱度，30-40分鐘，中間每隔大約10分鐘取出來翻一翻，讓融化了的糖變粘的燕麥沾上週圍的幹燕麥。

10. 取出來晾涼後裝瓶，慢慢吃～