🌈養生花茶搭配🌈

作為一個不愛喝水星人，白開水真的有點難以下嚥，所以花茶就成了辦公室必備，平時家裡也會放一點，整理出來分享給大家。

用料  

🌈養生花茶搭配🌈的做法  

1. 1⃣️玫瑰花➕紅棗➕桑葚➕洛神花➕枸杞➕黃芪
   補氣養血，滋肝補腎，活血滋陰的作用，適合陰虛盜汗，氣血不足，貧血，宮溼體感的女生。

2. 2⃣️玫瑰➕蒲公英➕麥冬➕老冰糖➕甘草
   長期在空調環境下工作、學習的人，會出現鼻塞、頭昏、乏力、食慾不振的現象，這道茶可以祛除寒氣、消炎、潤肺滋陰、緩解面板乾燥，趕走“空調病”。

3. 3⃣️酸棗仁➕紅棗➕茯苓➕桂圓➕茉莉花
   寧心安神、斂汗生津、健腦益智、緩和情緒的作用，適合虛煩失眠、驚悸多夢、體虛盜汗、備受失眠困擾的人士。

4. 4⃣️洛神花➕荷葉➕檸檬
   荷葉利尿，對下肢水腫有明顯改善，洛神花也有美容、瘦身、降壓之功效，這道茶屬於涼性。不建議經期食用。

5. 5⃣️菊花➕枸杞➕山楂➕老冰糖
   菊花清熱解毒，山楂助消化，特別是吃完火鍋燒烤後，適合來一杯，這道茶具有清火，明目，醒腦等功效，加上老冰糖口感會更好一些，不喜歡吃糖可以不放。
   

6. 
   6⃣️檸檬➕玫瑰花➕蜂蜜
   性質溫和，降火氣，可以調理氣血，促進血液迴圈，長期飲用有助於促進新陳代謝，淡斑養顏，增強面板彈性。

小貼士

❣️孕期哺乳期不建議飲用。如果實在想喝，建議諮詢醫生為準。
這是六種搭配，不是一下子泡這麼多哈。
每種2到3克就好，配比比較隨意。