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用料
自制蜂蜜大棗茶的做法
洗乾淨大棗去掉棗核
把去核的大棗加100g水放進微波爐,高火20分鐘,中間翻動一次
取出放涼得到棗泥,不要仍掉富含維生素的棗皮
把放涼的棗泥和500g蜂蜜加入食物料理機,攪打5分鐘,就得到了蜂蜜大棗茶
裝進用熱水燙過的密封罐,每天早晚記得喝上一大勺,也可以沖水來喝,味道很不錯
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