夏天空調不能停,吹多了小孩子喜歡咳嗽。我家是半夜3點左右咳嗽,感覺有痰出不來那種。想著燉冰糖雪梨湯給他潤潤。
雪梨要選對哦。如圖所示
用料
雪梨 | 1個 |
冰糖 | 3克(儘量少糖) |
枸杞 | 10粒 |
紅棗 | 5顆 |
超簡單!小兒潤肺止咳冰糖雪梨湯!的做法
給點鹽搓洗下,如圖洗乾淨。梨子不去皮。(止咳不去皮,效果更好)
梨子切兩半,去核。放鍋裡
把冰糖,紅棗,枸杞都放裡面,加差不多4碗水,我給孩子當水喝的,煮的有點多,水可以根據個人需求加減
可以按煲湯燉3-5個小時,我燉了4個多小時。梨水都出來,效果更好。夠喝一天的量了,清甜的梨子水。
小貼士
可以早中晚各喝一碗,讓孩子晚上喝一碗刷牙睡覺。
我兒子喝一天,當晚一聲都沒有咳嗽。效果可以。