說它養生
是因為用紅棗的湯汁替代糖使用
這就是煮紅棗後
鍋底湯汁的妙用
那~啥~吧😋😋😋🙃
用料
藍莓 | 250克 |
檸檬 | 半個 |
黃冰糖 | 20克 |
紅棗汁水 | 25克(沒有可以不用,直接放冰糖,甜度按自己口味調整) |
食鹽 | 1克 |
自制養生的藍莓果醬的做法
藍莓清水沖洗2遍後,加水漫過,撒入食鹽浸泡20分鐘
這是煮紅棗後的鍋底湯汁
沒有的可以忽略掉藍莓清水沖洗瀝乾後,放入鍋中,加入黃冰糖
全程小火,切記!
攪拌,翻拌
不停歇看,像不像黑珍珠
冰糖融化需要時間,記得耐心顏色也好美
藍莓變軟,壓爆它
當然,你也可以像我一樣
要有大顆粒的
吃著才過癮
到這樣的狀態後
擠檸檬啦這顆檸檬汁水好充沛
攪拌,翻拌,壓爆
用乾淨的工具嘗味道
有些醬汁掛在容器上不滑落就可以關火了
稍微稀一點兒沒事
放涼後還會有些凝固成果一小瓶冰箱冷藏儲存
沒有新增劑儘快吃完家裡有山藥~~
於是
下午小心點~~藍莓山藥再烤個原味土司
早餐,藍莓抹土司
快看,有完整的藍莓哦剩下的要不要做個藍莓慕斯吃吃
等我去看看有啥食材