肉骨奶茶,來自東南亞的神祕食物,又名肉骨茶。
嗯,就是安迪包子定情曲《咖哩咖哩》裡的肉骨茶。
雖名為肉骨奶茶,卻絲毫沒有奶製品的加入,而是因其顏色和口感得名。
然而,如何做一碗真正的好味美膚健骨的肉骨奶茶?
肉骨被高速粉碎後,呈現出漂亮的奶白色,還有奶茶般柔滑細膩的口感。
再融入菜和藥材的獨特香氣,成就了鮮香馥郁的東南亞國寶級美食。
同時,肋排中豐富的骨膠蛋白和營養元素也極大限度地釋放出來,將不方便食用的豬骨輕鬆地化為營養美味的肉骨奶茶,更利於人體的吸收~
這碗全營養美膚健骨料理,變美,變強壯,妥妥的!
用料
豆芽 | 適量 |
黃豆 | 適量 |
黃芪 | 適量 |
豬肋排 | 適量 |
肉骨奶茶,美膚補鈣停不下來!的做法
將豬肋排放到開水裡面煮熟。
將黃芪、黃豆和綠豆芽等配料焯至斷生狀態,撈出在一邊備用。
將所有原料一同放入飛利浦高速破壁料理機內用點動功能,加適量水和調料粉碎,盛出即可。
小貼士
1. 肉骨奶茶能夠使其中的骨膠蛋白易被吸收,對於美膚有很好的功效。
2. 連肉帶骨一起食用,有利於增加人體鈣質,增強抵抗力。
3. 如果追求細膩的口感,可將打好的骨湯用濾網過濾後食用。