去溼氣果汁

有沒有姐妹一到下午小腿就發脹發硬❓圍堵變粗❗️覺得自己溼氣重喝水都胖❓

   如果你溼氣重，總是水腫，可以晚上空腹只喝它，你就可以等著一會噓噓啦[壞笑]

用料  

去溼氣果汁的做法  

1. 準備冬瓜、黃瓜、蘋果

2. 生冬瓜一份、黃瓜🥒一根、蘋果🍎半個、蜂蜜2勺、水200ml

3. 冬瓜、黃瓜、蘋果切塊放入料理機

4. 加入蜂蜜

5. 加入水

6. 這是全部放進料理機的樣子

7. 打成果汁，打碎時間久一點，可以多加點水也沒關係。

8. 可以喝啦～

小貼士

注意⚠️蜂蜜最好選棗花蜂蜜，棗花蜂蜜可以平和一下食材的涼性，不要選槐花蜂蜜，槐花蜂蜜性寒（快拿出小筆記本記下來）❗️